BEZPIECZEŃSTWO NAD WODĄ
Trwa okres letni, a więc sprzyjająca pogoda i wysokie temperatury powodują, że coraz częściej wybieramy się na wypoczynek nad wodę. Niestety zdarza się, że taka wyprawa kończy się tragicznie. Większość utonięć jest wynikiem lekceważenia obowiązujących przepisów i lekkomyślności. Przedstawiamy najważniejsze zasady dotyczące bezpiecznego zachowania się nad wodą.
Trwa okres letni, a więc sprzyjająca pogoda i wysokie temperatury powodują, że coraz częściej wybieramy się na wypoczynek nad wodę. Niestety zdarza się, że taka wyprawa kończy się tragicznie. Większość utonięć jest wynikiem lekceważenia obowiązujących przepisów i lekkomyślności. Przedstawiamy najważniejsze zasady dotyczące bezpiecznego zachowania się nad wodą.
Pamiętajmy, że bezpieczeństwo nasze i naszych dzieci nad wodą zależy w dużej mierze od nas samych. Bywa, że w trakcie letniego wypoczynku plażowicze zapominają o zdrowym rozsądku. Kąpiel w miejscach niestrzeżonych czy w czasie, kiedy wywieszona jest czerwona flaga, a także kąpiel po spożyciu alkoholu, to główne przyczyny utonięć.
Przypominamy najważniejsze zasady, dotyczące bezpieczeństwa nad wodą:
- korzystamy z kąpielisk tylko w miejscach do tego wyznaczonych i nadzorowanych przez osoby do tego uprawnione, stosujmy się do poleceń wydawanych przez ratowników;
- nie wchodzimy do wody po spożyciu alkoholu – najczęściej toną osoby nietrzeźwe;
- nie kąpiemy się zaraz po jedzeniu - powinno się odczekać przynajmniej godzinę;
- nie wchodzimy do wody zaraz po opalaniu się na słońcu - może to grozić szokiem termicznym lub utratą przytomności;
- po wejściu do wody najpierw schładzamy ciało - zwłaszcza okolice serca, karku oraz twarzy;
- nad bezpieczeństwem kąpiących się dzieci zawsze musi czuwać ktoś dorosły;
- nie próbujmy przepływać jeziora czy wypływać na otwarty akwen bez asekuracji;
- nie skaczemy do wody z dużej wysokości – takie skoki są niebezpieczne i mogą grozić urazem głowy oraz kręgosłupa;
- dzieci i osoby dorosłe, które korzystają ze sprzętów pływających, powinny mieć na sobie kapok;
- podczas skurczu mięśni nie wpadajmy w panikę. Kiedy coś takiego nam się przydarzy starajmy się wezwać pomoc. Jeśli w pobliżu nie ma nikogo, należy położyć się na plecach, spokojnie oddychać, zgiąć stopę w stawie skokowym i mocno przyciągając ją do siebie, wyprostować nogę w kolanie i starać się dopłynąć powoli do brzegu.